LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS

Es verdad que queremos arrancarnos el pelo a veces, porque nuestro trabajo pierde la “brujería”. Pero ¡esto no tiene por qué ser Vencedorí! Con estos ejercicios de pausas activas y una app para meditar, no querrás lanzarle una piedra a tu superior o tirarte por la ventana.Al incorporar períodos regulares de movimiento en la rutina gremial